先日、普段の食生活に置いて油バランスを意識することが大切だとお話ししました。 pigupiguponta.hatenablog.com その中で、「とってはいけない油」の中にマーガリンを挙げていました。今回は、どうしてマーガリンをとってはいけないのかについてお伝えしま…
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